我很怕脏怕臭

      你好！有强迫思维的表现，强迫症属于心理性疾病，目前对于强迫症的治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      
      

      病情分析：
      通过您的描述，你可能患有 强迫症
      指导意见：
      建议您去当地精神心理科咨询。可以做心理咨询，药物的话可以使用一些抗抑郁药物，如帕罗西汀等
      
      以上是对“我很怕脏怕臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！