我患有焦虑症担心自己会梦游
健康咨询描述：
患有焦虑症每天起床自己筋骨很酸。。。担心自己会梦游请问如何知道自己梦游？梦游会把自己房间的物品还原么？
比如在房门上靠椅子，出去后回来会把椅子放好么？怎么样才能知道自己患有梦游？
曾经的治疗情况和效果：
梦游会把自己房间的物品还原么？
比如在房门上靠椅子，出去后回来会把椅子放好么？怎么样才能知道自己患有梦游？
想得到怎样的帮助：怎么样才能知道自己患有梦游？
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你好鉴于你的情况应考虑为焦虑症和植物神经的紊乱引起。建议平时注意保持心情舒畅。辛辣刺激食物少吃，按时休息，适当锻炼，戒烟酒茶，最好到正规的大医院进一步检查，已明确详细的病情及早采用最佳调节神经的药物配合中医中药小麦大枣甘草百合莲子酸枣仁水煎服，早日康复。梦游也属于植物神经功能紊乱范畴。让家人观察自己变化。
你好！还伴有强迫思维的表现，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，在治疗上建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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