半夜失眠怎麽办？
女 | 52岁 2005-09-11 13:15:45
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健康咨询描述： 我最近这段时间在半夜1点左右醒来，到3点多才能入睡，半夜失眠，人感觉很想睡，但脑袋和心理却非常清醒，很难入睡，觉得很辛苦，到第二天精神有点晃晃的感觉。请问能否吃些中成药安神，或副作用少些的药，使我能一觉睡到天亮，请指教。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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