长时间做火车应该注意什么

      病情分析：
      你好，准备好足够的吃的东西，还可以带点杂志或带个mp4，避免做火车的时间太长会无聊。
      指导意见：
      晚上睡觉小心点,值钱东西贴身带着。长时间做可能会有些累，适量的站起来活动一下。晚上睡觉要盖好，防止感冒。
      

      病情分析：
      您好！上时间坐火车，尤其是硬座，身体会很劳累，有时候会觉得腰酸背痛。而且火车人多又杂，一定要有防人之心。
      指导意见：
      您好！尤其快年底了，火车通常是人挤人，在过道里都挤满了人，所以一定要把贵重物品，像手机、相机、MP4等放在随身的小包里，在起来走动或上厕所的时候随身携带。尽量避免和陌生人多接触，多点提防之心。长时间坐对身体也不好，可以起来走动走动，毕竟车厢里空气也不新鲜，可到连接处呼吸呼吸新鲜空气。长途火车时间长，可以随身带本书、或是给手机P4充足电，打发打发这漫长的时间。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      你好，如果说是长时间的做火车的话，那么主要的就是要注意适当的饮水以及要适当的走动的，因为长时间的坐着不动，盆腔容易充血，这样就会导致男性前列腺充血发炎的，适当的喝水排尿，可以将一部分炎症介质排出的，其次就是说一直坐着，会导致腿部的静脉血管积血，如果时间长了，年纪大的人会形成血栓，所以你应该多走动的
      指导意见：
      建议的话就是说如果长期做火车，就是要注意喝水和走动的，如果是卧铺，那么就不存在这种说法了
      
      以上是对“长时间做火车应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！