如何饮酒不易醉
健康咨询描述： 这段时间总有酒场，每次都喝多，非常难受，那么如果在喝酒之前喝点什么能预防喝醉呢？
想得到怎样的帮助：大家快帮我想想办法，一会我又要去参加一个宴会。谢谢了！
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病情分析：
你好，饮酒之前可以喝一些酸奶，有一定的效果。
指导意见：
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
您好，酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。另外，切忌不要空腹饮酒，喝酒前应该喝些牛奶，喝酒中要多吃一些绿色蔬菜、豆制品等。这样能起到护胃养肝的作用。
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