了还是痛未治疗询问怎么办？

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是颈部伤筋的症状。你平时少用枕头，偶尔垫了高枕头后，颈部的肌肉就会发生强制性劳损，从而产生脖子痛等症状，有时候会放射到肩膀部位。
      指导意见：
      你的这个情况，首先要做到的是，平时生活中自己当心。不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。
      其次，可以服用一些活血通络的中成药来调理，比如二十五味珊瑚丸，就应该有不错的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、列缺两穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝你早日康复！
      

      病情分析：
      您好，根据您的症状表现分析，是落枕，落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬导致项背部明显酸痛，僵硬。
      指导意见：
      治疗方面我本人建议中药配合按摩方法治疗，药物用葛根、菊花、生白芍、柴胡、生甘草水煎取药液加红糖调匀后即可服用，服用后卧床休息一小时，一般服用两三次左右即可痊愈，在没有按摩见效更快。