喝点水过几分钟就有尿意!几分钟一次！

      病情分析：
      正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。
      指导意见：
      第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是 非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
      第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
      第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
      第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。
      第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
      第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
      

      您好，尿频分生理性和病理性两种，一般地正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。生理性尿频常见短期内进水量增加，精神紧张，气候变冷等，病理性尿频常见泌尿系疾病，前列腺炎等均可引起排尿次数明显性增多。建议您可给予综合观察，必要时还需尽早到医院明确病因，在医生的指导下制定适合个人病情恢复的治疗方案，平时需注意局部卫生，多喝水，禁不洁性交等，祝您健康-！