冬天手脚冰凉

      病情分析：
      那你是因为阳虚，就不应该吃生冷食物了，应该多吃补血暖身的。
      还有多运动
      指导意见：
      可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。
      另外，注意休息好。
      特别是冷天，多搓揉手脚
      

      病情分析：
      你好 这位朋友，如果是经常这样的话 那么你的情况是阳虚的现象
        也就是体制低下引起的！气血不足引起的局部血液循环不好！而导致的手脚冰凉现象！
      指导意见：
      建议你平时注意局部保暖，可以适当锻炼局部，药物可以吃黄芪来调理！
        一般治疗10左右就可以看见效果了
      

      病情分析：
      你好，根据症状和缺铁性贫血或者肾阳虚有关系，一般化验血常规或者看看中医医生辩证可以确诊。
      指导意见：
      如果贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁口服液以及复方阿胶浆对症治疗。肾阳虚引起的症状可以服用桂附地黄丸或者右归丸治疗。平时多活动锻炼和保持心情舒畅。
      
      以上是对“冬天手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！手脚冰凉是阳虚的表现，属于寒症。
      指导意见：
      建议不要吃生冷的食物，注意保暖。可以单脚独立5分钟，交替独立。能够缓解脚凉。多吃一些温性食物，比如羊肉  韭菜等。可以配合中药调理。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。
      指导意见：
      建议平时的话,多吃一点优质的蛋白质, 不要多以吃米和面为主，多吃一点肉,另外就是要多锻炼,多喝水,加快身体的新陈代谢,这样你的手脚就会比较暖和了,不过要长期的坚持啊,这样才能促进机体的造血,扩大血容量,增加心功能，这些对你的情况有很好的帮助，祝你健康。
      医生询问：
      请问还有什么不详之处吗？
      
      

      病情分析：
      中医认为，手脚冰凉主要有两种原因：第一种是身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况。另一种情况是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦。
      指导意见：
      应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳；必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环；平时不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环；注意保暖，祝你健康
      医生询问：
      还有什么可以帮你？
      

      病情分析：
          您好，女生的话相对比男生冬天要冷点的，主要是女的话阳气相对弱点的
      指导意见：
          建议的话一个是您可以每天都要泡脚20分钟以上的，然后的话多吃点山药，韭菜，鸡蛋，这些事物具有补阳的作用的。然后的多吃点红枣，黑米，木耳，有补阴 的作用的。还有就是可以每天睡觉前喝杯温牛奶的。
      
      以上是对“冬天手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！