经常干结怎么办？

      病情分析：
        年轻女性便秘通常是饮食不当及缺乏运动导致的。便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病，常见症状是排便次数明显减少。
      指导意见：
        单纯性便秘建议你平时饮食多补充含纤维素丰富的蔬菜，避免长时间坐着不运动；每天补充不少于2000CC的水。
        便秘严重的可以服用果导片、大黄苏打片暂时缓解症状的。
      

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
        
      
      以上是对“经常干结怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！