经常感冒,免疫力低,吃大蒜能提高免疫力,减少感冒
健康咨询描述： 经常感冒,免疫力低,吃大蒜能提高免疫力?减少感冒?
想得到怎样的帮助：吃大蒜能提高免疫力?减少感冒?
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病情分析：
你好，经常感冒,免疫力低是身体气虚的表现，单纯吃大蒜是不行的。
指导意见：
建议你吃点中成药玉屏风颗粒调理,可以益气固表，增强，免疫力.同时多吃点黄芪当归炖排骨,加上大枣和山药,补益气血.适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽,山药等食物，注意休息和保暖,晚上睡觉之前使用热水泡脚.还要多吃新鲜水果和蔬菜,当然，大蒜可以适当吃点，具有杀菌的作用。
病情分析：
要想提高免疫力 只吃大蒜效果不是很明显 大蒜有抗病毒的效果对预防感冒有一定的作用 如果就用大蒜增加免疫力 预防感冒是不行的
指导意见：
建议平时可以多吃大蒜 再加上适当的运动 饮食配合才可以 多吃水果蔬菜 鸡蛋牛奶 豆制品 瘦肉都要多吃 关键还是锻炼 经过一段时间 感冒会慢慢减少次数的
病情分析：
动物实验证明，大蒜能促进淋巴细胞、巨噬细胞的增生，刺激淋巴细胞分泌干扰素、肿瘤坏死因子、白细胞介素等，提高机体免疫力。科学家认为大蒜是一种较好的免疫激发性药物。
指导意见：
大蒜是常用的调味品，也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物主一。近年来，医学研究发现大蒜具有抗氧化、抗动脉粥样硬化、抗菌、抗病毒、防癌、抗癌及提高免疫力等作用。
以上是对“经常感冒,免疫力低,吃大蒜能提高免疫力,减少感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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