上火该怎么办啊？

      病情分析：
      你好！上火很容易引起鼻子出血，痤疮，便秘的情况。
      指导意见：
      建议上火的情况下可以吃一些三黄片，也可以自己泡一些菊花茶，或是金银花茶，饮食上喝一些绿豆，银耳粥等，也可以早上的时候敲敲小腿外侧的胃经帮助祛火，多喝开水，多吃水果，最近少吃辛辣的食物。祝身体健康。
      

      病情分析：
      您好！从您的描述来看，的确是有些上火。自己都得多多注意饮食。
      指导意见：
      您好！首先建议可以吃点清火栀麦片或者牛黄解毒片，三黄片等。自己选择一个就好。在饮食上就少吃刺激性强的食物，如辣椒啊。尽量不喝酒。过几天就会痊愈的。
      祝您健康~
      
      以上是对“上火该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！