为什么我总是半夜醒而且不容易再入睡

男 | 14岁 2011-02-01 22:56:11 2人回复来自

健康咨询描述：半夜12点到2点醒了就不会再睡着如果和父母一起睡的话就没事，自己睡觉好失眠

想得到怎样的帮助：教会我如何快速入睡并不容易醒

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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2011-02-04 12:34:53

      失眠原因较多像心脾两虚心肾不交或一些外界因素发生重大变故或压力过大。可以睡觉前喝一杯热奶,在进行热水泡脚半小时,平时想睡觉就睡觉,身体会慢慢调整过来的.不要急.
      平时也可以可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
      注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2011-02-02 00:03:50 我要投诉

      病情分析：
      你好你现在主要还是睡觉不是很好这个还是你现在没有成年和你年龄小也是有关系的
      指导意见：
      所以建议你还是养成独立生活的习惯平时还是多独处一下同时自己睡觉对于自身的发展也是有好处的所以建议你还是应该做好自己睡觉的准备
      医生询问：
      你好请问还有什么其他不明白的地方吗

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