你好医生我想问问脸上发热发红是怎么回事

      病情分析：
      您好！脸上发热发红，通常是一种很强烈的生理反应，也和心理作用有一定的关系。通常是因心理紧张导致的，当人过于紧张的时候，身体会释放一种肾上腺素。这种激素是天然的兴奋剂，会对身体产生一系列影响，肾上腺素使您的呼吸和心跳加快肾上腺素还会使您的血管膨胀（称为血管舒张），加快血液流动和氧气输送，导致更多的血液流过血管。这时脸就会变红变热。 
      这也是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但对于你缺乏自信，特别在意别人对自己的评价，脸红便成了一个习惯。如果这个问题已经有一段时间了，就可以考虑是一种赤面恐惧症。
      指导意见：
      建议首先对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。 
      其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。人不可能十全十美，人的价值主要体现再通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把自己的缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的功力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以一个人最终要克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法和技巧。 尝试去做一下，相信一定会有所帮助的。祝节日愉快，开心快乐每一天！
      

      病情分析：
      你好，这个有很多原因引起的。
      指导意见：
      建议先自己测下体温看看是不是发热引起的，另外也可能是剧烈运动引起的。
      医生询问：
      一直都这样还是热了之后？