落枕脖子疼肌肉肿胀很难收

      病情分析：
      朋友您好，确定落枕后建议按摩、热敷，也可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
      指导意见：
      目前睡眠时要注意仰卧，使用比较薄的枕头有利于恢复。
      

      病情分析：
      你好 落枕要选择有益于健康的枕头，要选择有益于健康的枕头，
      指导意见：
      落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦
      

      病情分析：
      你好：落枕多是由于睡姿不正确，颈部着凉导致的颈部肌肉疼痛。所以落枕后建议你可以选择针灸推拿治疗，效果不错的。
      指导意见：
      落枕后最好保持颈部与正中位置，以松弛颈部肌肉，自己可以热敷和按摩一下，哪里痛就按哪里。平时可以多活动颈部，睡姿枕头不要太高。
      
      以上是对“落枕脖子疼肌肉肿胀很难收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
             落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。
      指导意见：
           按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。