产后哺乳身体虚吃什么东西大补？

      病情分析：
      产后可以吃栗子鸡块较好，因为此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。
      指导意见：
      栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用，与具有生精养血、增补五脏的鸡相配，补而不腻，还能通过栗子的活血止血效用，促进恶露排除及子宫复原。
      

      病情分析：
      你好！产后是要补充一定的营养物质的，但是也要注意休息和加强维生素类食物的应用。
      指导意见：
      建议：1、可以多吃含有蛋白质的食物，如：鸡蛋、瘦肉、各种肉汤、鱼汤、海鲜汤等。2、多吃当地蔬菜和水果，不吃反季节的和含有防腐剂的水果。3、同时也要加强锻炼的，有利于子宫和身体各项机能的恢复。
      
      以上是对“产后哺乳身体虚吃什么东西大补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实绝大部分产妇是没有必要进行大补的，适当的补充营养物质是可以的，补充分娩时间消耗的热量和蛋白质
      指导意见：
      可以补充的最常用的食物就是黄芪鸡汤了，还有大枣猪蹄这些可以补充很多的蛋白质，对于乳汁的分泌也起到很好的作用
      

      病情分析：
      这位朋友你好，产后补虚可以炖一些鸡，鱼或是羊肉之类的汤来进行食用。
      指导意见：
      比如用乌鸡，加入黄芪，当归等来炖煮，肉烂后食肉喝汤，就可以起到不错的补虚效果。
      

      病情分析：
      您好：产后的身体恢复需要一定的时间的，不要太急，我建议食补。
      指导意见：
      我建议您多吃鸡汤鱼汤，排骨汤等汤类，食补不较好，这些不但可以补虚还可以帮助下奶水。
      

      病情分析：
      您现在主要还是缺乏蛋白质的。
      指导意见：
      建议您平时还是需要多补充蛋白质的，多食奶类和蛋类的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
      
      以上是对“产后哺乳身体虚吃什么东西大补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！