健康咨询描述: 我是倒班工人,经常上夜班,时间长了,我发现脱发很严重,这是不是与上夜班经常熬夜有关系?我需要怎么办?
病情分析:
您好,经常熬夜的话容易导致肾虚,肾与头发关系密切,肾虚就会出现头发脱落或者是发白的情况。
指导意见:
建议您注意补肾,可以吃点补肾的药物,比如说金匮肾气丸,或者是吃点何首乌和熟地黄。
你好,通过你的描述经常上夜班内分泌失调可以导致脱发,精神压力大也容易导致脱发。所以熬夜是脱发的一个因素,先调白班一段时间,看看不熬夜脱发会不会有所缓解,可以进一步明确脱发原因。
病情分析:
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白
指导意见:
因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,与熬夜还是有一定的关系的,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。
以上是对“经常熬夜与脱发有关系吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好
引起脱发的原因
引起脱发的原因主要有:遗传性,疾病(系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等),精神刺激,药物(抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等),季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调等。另外,吸烟饮酒也对头发的生长产生不良的影响。
经常熬夜也是会导致脱发的主要原因。
您好,谢谢您的信任,从你的描述来看,脱发的原因有很多种,可能与,精神因素,饮食习惯,生活习惯等有关。可以口服复方甘草酸苷片和善存片,一天两次,连续使用两周以上,平时注意饮食清淡,不要熬夜,不要抽烟喝酒!
你好
导致脱发的原因很多,熬夜、睡眠不足都是会导致脱发的。建议改善生活,脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
1.补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁。
铁质丰富的食物有:黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白:头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
2013年《科学》上的一篇论文,这是一个来自德克萨斯大学的动物实验。简而言之,该研究团队对小白鼠的光暗周期调整后,发现倒时差后的小白鼠体内的TH17细胞几乎多了一倍。TH17细胞正是人体对抗细菌和真菌感染的重要防线,但是数量过多的时候,这种细胞反而会致病。
由此可以看出,熬夜对身体的影响是非常大的,掉头发也是在所难免,因为需要雄性激素分泌过多导致DHT含量急剧增多,一夜之间就有可能掉几百根头发,毛囊活性下降。
以上是对“经常熬夜与脱发有关系吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,熬夜会导致体内的代谢紊乱,从而影响一些微量元素的吸收,有可能导致脱发。但现在不能完全确定脱发与熬夜有关
指导意见:
熬夜可以导致脱发,但您的情况不能完全确定是与熬夜有关,建议先停止值夜班,观察两个月,如果头发长起来,就表明与熬夜有关
病情分析:
您好,脱发与熬夜有关系。
指导意见:
睡眠不足会引起肾精不足、肾气亏损,而肾主骨,其华在发。肾精气不足会影响毛发的生长,希望您能注意自己的睡眠和身体,从而减少掉发。
病情分析:
脱发与经常熬夜是有关系的,熬夜时身体处于应激状态,会导致雄性激素分泌过旺,并在头部毛囊内的雄性激素转化酶的作用下转化为二氢睾酮,二氢睾酮对毛发的生长有兴奋和抑制的双重作用,其刺激须区别毛囊的生长;却抑制头皮毛囊使其退化。所以,熬夜通常会使胡须长得很旺,而头油很重,头发脱落。
指导意见:
所以建议你最好不要经常熬夜的,另外注意要加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。调整生理节律。熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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