病情分析:
橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。
指导意见:
建议不要一次吃太多,注意常吃即可,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。
病情分析:
你好,橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效,橙子营养极为丰富和全面, 橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
指导意见:
建议,喜欢吃橙子不仅对皮肤好,还有抗衰老的作用,是老幼皆宜的水果。
以上是对“橙子中含有什么营养?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,橙子水分充足,富含丰富的维生素C,B,柠檬酸,苹果酸,果胶等等具有对皮肤的新陈代谢,美白的作用,
指导意见:
建议亲可以适当的每天吃点橙子,维生素能帮助增强毛细血管壁的韧性,果胶能帮助尽快排泄油脂类和胆固醇等物质,祝您健康
病情分析:
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
指导意见:
具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜
病情分析:
橙子富含维生素,是人们喜欢吃的水果之一。
指导意见:
橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C,能增加机体抵抗力,延缓衰老,降低血中胆固醇。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线