便秘怎么办？

      病情分析：
      您好，根据你的描述，目前建议口服果导片，或者外用开塞露接一下看看
      指导意见：
      平时注意，低盐低脂高维生素饮食，忌食生冷辣腥油腻食物。多喝水即可，另外考虑是缺乏维生素是原因，建议口服6合维生素治疗看看。祝你健康
      

      病情分析：
      引起便秘的原因比较复杂，比如不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、肛裂和庤疮、肠道功能异常等多种因素。
      指导意见：
      晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
      
      
      以上是对“便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！