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立春了,应该吃什么食物补身体呢?

保密 | 0个月 2011-02-04 16:23:50 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 立春了,应该吃什么食物补身体呢?主要是想补肾养肾

医生回复区

邵医生
邵医生 郑州大学第二附属医院   医师 擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病 帮助网友:9936称赞:1800
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2011-02-04 17:27:09

      病情分析:
      您好,春季气温还有些偏低,所以食疗应以温补食物为主,补肾最简单可行的食物如下。
      指导意见:
      如枸杞、羊肉、韭菜、虾仁、乌鸡、芝麻、猪肾等即可,您可以将上述食品做成炒菜或煲汤均可。另外,如果肾虚有明显不适症状,应到医院辨证治疗,祝您生活愉快!

刘业娟
刘业娟 医师 帮助网友:49289称赞:1596
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2017-04-10 21:02:47 我要投诉

      病情分析:
      您好:饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。
      指导意见:
      有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-04-10 21:13:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,春天是养肝的季节不需要特意的去养肾的,饮食清淡一些
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
      以上是对“立春了,应该吃什么食物补身体呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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