月经期间可以跑吗？

保密 | 0个月 2011-02-04 18:15:29 3人回复来自

想得到怎样的帮助：可跑吗

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医生回复区

史书利医师擅长: 内外妇儿传的常见病,对两性生活,生殖系统的疾病及妇帮助网友：56468称赞：5639

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2011-02-04 18:17:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，在月经期最好是不要做剧烈的运动，例如：跑步等高消耗热量的运动！
      指导意见：
      根据你的叙述，你的这种情况如果是慢跑是可以的，如果是剧烈的跑步，一般是不提倡的，因为这些运动都是可以导致月经血多的1

2011-02-04 18:20 ask1472569113 追问

月经走后可跑吗？

2011-02-04 18:22医生回答：

你好，月经干净后是可以正常跑步的，祝你健康！

高春萍 济宁高新区王因街道卫生院副主任医师擅长: 阴道炎，子宫肌瘤，妇产科常见疾病的早发现预防诊断及帮助网友：3077称赞：3

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2011-02-04 18:17:12

      病情分析：
      您好：建议不要做剧烈运动，多休息。
      指导意见：
      您好：月经期间注意保暖，辛辣、生冷食物不要吃的，祝你健康！

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王忠斌朝阳波罗赤医院主管护师擅长: 妇科，如阴道炎，附件炎，子宫肌瘤，月经不调，宫颈糜帮助网友：9891称赞：4

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2011-02-04 18:17:27 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，月经期间最好是禁止有剧烈运动，不要盆浴，不要受凉，吃辛辣刺激性的食物等。
      指导意见：
      一般的运动量和力度是不要紧的，比如慢跑等，不适合比赛长跑等剧烈运动。祝您新春愉快！

      以上是对“月经期间可以跑吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！