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医生回复区
2011-02-05 19:58:39 我要投诉
病情分析：
宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
指导意见：
应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。
医生询问：
希望我的答案您能满意
2011-02-05 19:58:07 我要投诉
病情分析：
您好，您这样的情况应该是平时没注意饮食习惯导致的。平时注意多吃点青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纤维的食物，增加饮水量,最好是热水。
指导意见：
药物上，推荐口服麻仁丸或栀子金花丸，开塞露、甘油外用，平时多喝点蜂蜜水，也可以多喝点绿茶，绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便。
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