什么水果含糖低

      1、苹果：苹果中含有果胶、膳食纤维的物质。苹果中还含有较多的钾，那么对于有高血压疾病的患者来说多吃一些苹果是非常好的，多吃一些苹果不但能减少冠心病的发生还能减缓糖尿病。因为苹果中含有大量维生素、苹果酸，这些物质能促使积存于人体内的脂肪进行分解，所以患有糖尿病的人可以经常食用一些苹果。2、西瓜：西瓜具有降糖的特性，西瓜之所以有降糖的效果都是因为西瓜中水分多、热量少。西瓜中含有人体所需的多种营养成分，而且西瓜中还不含脂肪和胆固醇，西瓜中的水分多，热量低，所以特别适合糖尿病人食用，但糖尿病人在吃西瓜时一定要控制量，每天不能多吃，不宜超过50克。西瓜还有治疗肾炎和降低血压的功效。3、山楂：山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质这些物质有助于血管健康。经常吃一些山楂能活血通脉，降低血脂的功效，我们平时多吃一些山楂还有抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统的效果，山楂还具有预防糖尿病、血管并发症的作用。因为山楂具有降糖的特点。