请问腰椎间盘突出可以通过锻炼康复吗？

男 | 0个月悬赏10个健康币 2011-02-06 09:39:03 2人回复来自北京市

健康咨询描述：患者年龄:
本人现年35岁，21岁得腰椎间盘突出。时常腰疼，尤其冬天比较厉害。而且因为最近身体不太好，去看中医诊断为脾肾阳虚。目前的症状是腰疼，腰腿无力，乏力，失眠，耳鸣。感觉腰部肌肉很薄弱。

想得到怎样的帮助：想请问专家腰椎间盘突出能不能通过比较简单有效的锻炼得到完全康复？有没有这样的锻炼方法？脾肾阳虚和腰椎间盘突出是不是互有关系？应该怎样调整？谢谢

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王慧泰安禾康中医医院副主任护师擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友：20077称赞：24

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2011-02-06 09:43:57 我要投诉

      病情分析：
      你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.
      指导意见：
      对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.

孙勇主治医师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,腱鞘炎帮助网友：808称赞：60

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2011-02-06 19:31:11 我要投诉

      病情分析：
      你好：根据你的描述考虑为腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议去医院检查个腰椎CT或腰椎核磁共振以观察目前椎间盘突出情况。如果检查示椎间盘突出程度不是很严重可以行功能锻炼恢复健康；如果比较严重的建议行手术治疗，平时加强腰背肌功能锻炼如倒退走等。祝你健康！！！！

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