麻烦帮忙分析一下我的乳腺彩超报告

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，从乳腺彩超看有乳腺增生，也就是说的乳腺小叶增生，这是常见的乳腺疾病，你不用担心，乳腺增生一般不会恶化。
      指导意见：
      建议你口服乳腺散结胶囊、逍遥丸，平时乳罩不要太紧，在家或睡觉时就不要穿了，你要放松自己，乳腺发育不好、平与乳腺增生关系不大，希望我的回答对你有所帮助。
      

        你好！根据报告分析师患有乳腺增生症，此病是女性朋友的常见病，多由内分泌紊乱所致，与乳房发育大小无直接的关系。乳腺小叶增生通过药物治疗是可以治愈的，不是什么大病，不必过虑。
          建议应用些疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗(如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等）。除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点：
      （1）定期检查， 适当多运动 保持心情舒畅。中医认为不良的情绪可致肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。
      （2）禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品  ,乳腺疾病的发生可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，否则会加重病情。
      （3）改变饮食，防止肥胖,少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
      （4）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
      （5）多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面. 常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
       （6）生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。