健康咨询描述:
患者年龄:
火龙果什么季节吃属于应季水果?宝宝多大,什么季节吃好?
想得到怎样的帮助:火龙果什么季节吃属于应季水果?宝宝多大,什么季节吃好?
像你这种情况的话,你还是要一岁半以后才逐步的适当的增加你的水果的使用量,像火龙果这样的水果的话不能一次性多吃,多吃的话容易导致。胃肠道的功能紊乱的哟。
你好!火龙果最好吃应季的。一般火龙果在五月到八月份成熟,所以这个时候的火龙果最为新鲜,口感最佳,推荐在五月到八月份食用火龙果。
火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点,这段时间内由于早上的忙碌,早餐摄入的能量几乎消耗完全,适当的食用火龙果能补充能量,保证健康,并且和中午吃饭时间有一定的间隔,又不会影响中午的进食。
指导意见:
您好,火龙果每年可开花12-15次,4-11月为产果期,谢花后30-40天果实成熟,单果重500-1000克,火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
以上是对“火龙果什么季节吃属于应季水果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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