怎样控制体重
健康咨询描述：
本人有点偏胖，整天上班都是坐在办公室，怎样控制体重。
整天上班都是坐在办公室，怎样控制体重。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样健康控制体重
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病情分析：
你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
指导意见：
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法
病情分析：
你好这位朋友。不管是什么体型都是有原因，才可以形成的！
指导意见：
就你的情况很明显是运动量少引起的肥胖，这种肥胖是比较容易治疗的！
首先应该适当运动，再加上饮食调理那么你很快就可以恢复苗条身材的！
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