健康咨询描述:
医生您好:
本人家父以50出头了,每到夜里经常失眠、头晕、疲困……一到中午才能睡一两个钟好觉。也许是因常在农地做活累到了!是不是跟体力有关?有什么好医法或者药物可以让我爸在晚上睡上舒服觉呢?身体更健康呢?
问题补充:我希望的事有什么好的药物或者补品啊!为什么现在的医生都不见了?而且我老爸以前的睡眠很好的!自从中暑后就这样了!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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