月经期间睡不好觉

      你好，很高兴为你解答。经期紧张征的症状,一般于月经来潮前7～14天开始出现,经前2～3天加重,行经后症状消失或明显减轻.主要症状为精神紧张,烦躁易怒,抑郁忧虑或倦怠嗜睡,恶心厌食,有时头晕,头痛,失眠,少数病人有偏头痛等精神神经症状.可有不同程度浮肿,体重增加,经来后排尿次数增加,浮肿逐渐消失.胸胁及乳房胀痛,腰酸腹胀,腹泻或软便.少数病人可有荨麻疹,痤疮,皮肤瘙痒等现象.以上症状伴随月经周期而变化,提示为经前期紧张症,建议去医院妇科就诊,行全面检查,排除其他疾病进行适当调理,症状会有所减轻或好转

      病情分析：
      你好朋友，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，
      指导意见：
      注意碰合理安排饮食起居，避免劳累，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，用谷维素和五味子颗粒或者是参麦颗粒治疗对疾病的恢复比较好
      医生询问：
       
      以上是对“月经期间睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      应当和血虚有关，因月经期,血出则大脑失养,所以头晕头痛或是失眠.
      指导意见：
      建议你吃点补气血的,如阿胶加归脾丸，还可以多吃点燕窝,人参,等.在这几天,可以吃二三天的黄连上清丸以泻虚火.

      病情分析：
      你好，失眠是常见的现代疾病，长期失眠是可以导致神经衰弱、内分泌紊乱等不适的。
      指导意见：
      你好，给你以下常用的有助于调睡眠的建议，希望可以改善你的睡眠；失眠调节建议：首先保持良好的心态，保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚 坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和，温度不宜过高3.坚持每天睡前用热水洗脚
      4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐6.睡前不宜饮酒，虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力恢复。
      医生询问：
      还有哪些不适呢？

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你在月经期间出现的这些症状属于血虚的表现，你的体质差与你平时熬夜有关，夜里11点到3属于肝脏造血的时间，经常熬夜影响肝脏造血，就会出现血虚的情况，肝脏与人体的免疫机能密切相关，长期熬夜肯定会造成体质差，月经期间的失血会加重血虚的症状，所以会觉得心悸心慌。
      指导意见：
      对于这种情况，建议你可以服用中药来调理，中医里有一个调血非常好的方子，由白芍药、川当归、熟地黄、川芎组成，具有补血调血的作用，非常对应你的症状。日常可以补一点阿胶、枸杞、首乌来养血，最好少熬夜，多休息！