我是一个刚刚考完高考的学生,身高170体重110公斤

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2007-06-16 11:26:13 3人回复来自

健康咨询描述：我是一个刚刚考完高考的学生,身高170 体重110公斤,已经胖得连自己都觉得难看了,在者9月份要上大学了,不想再这样被别人看不起,所以求助大家怎么样能快速有效的减肥`?有什么还的方法?我希望能不能在3个月内减个50-60斤`~

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学云医师帮助网友：338346称赞：1968

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2007-06-16 11:32:17 我要投诉

建议积极参加体育运动，这样才是健康的减肥方法。

冰河战舰医师擅长: 中西医结合全科医疗帮助网友：172403称赞：1085

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2007-06-16 11:35:18 我要投诉

你好：在三个月内间50-60斤的话，是不可以的，是可能出现休克的可以使用加强锻炼的方法减肥的

欣运其他帮助网友：27307称赞：33

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2007-06-16 12:52:26 我要投诉

      最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

      以上是对“我是一个刚刚考完高考的学生,身高170体重110公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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