有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 如何正确减肥

如何正确减肥

保密 | 0个月 2011-02-12 20:33:43 1人回复来自

健康咨询描述：我是名中学生身高160 体重100斤自己没觉得怎么胖可受不了同学的目光我有点婴儿肥大腿有点粗想减肥可学业太重没时间运动也不可能节食家长不同意想吃减肥药但怕有副作用我早餐只喝一杯牛奶吃一个面包午餐通常以快餐为主晚餐吃的较多每次都有肉

曾经的治疗情况和效果：曾经运动减肥过但运动后很累吃的也较多而且坚持不下来
想得到怎样的帮助我想得到一份合理的减肥食谱要符合我的年龄也想知道该怎样运动减肥要合理点同时想知道该吃哪种减肥药没有副作用不会影响正常发育

投诉

其他类似问题

张树遵 滦南县柏各庄社区医院医师擅长: 男科皮肤科帮助网友：209568称赞：5419

微信扫一扫，随时问医生

2011-02-12 20:34:24

      病情分析：
      你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的
      指导意见：
      针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹