老是想睡觉怎么办

      睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
      

      你好，根据你的描述考虑是中医的痰湿蕴脾导致的嗜睡，乏力
      初步建议，可以考虑口服养血清脑颗粒，配合针灸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望早日康复。
      

      经常睡觉，是大脑缺氧的一种表现，建议你查一下血脂是否稠 ，如果血脂稠血液循环不好，大脑缺氧可引起发困。
      
      以上是对“老是想睡觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！