健康咨询描述: 2004年开始,感到呼吸费力,时好时坏,感到胸闷,总是要大叹一口气才舒服,最近听了邻居家死人了,怎天我就怕死,对死亡害怕,焦虑.听朋友说是心理病,他叫我吃抗焦虑的药.医生我可以吃什么药调节呢?
你好,恐惧的情绪状态,已经影响到了你的自主神经,出现了呼吸不畅的问题,建议你注意放松和休息,积极地面对压力,乐观地面对生活中的负面事件,树立积极的心态,祝你健康。
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