火气旺盛会导致失眠吗

女 | 14个月 2011-02-13 21:23:36 2人回复来自

健康咨询描述：前。

曾经的治疗情况和效果：没到过医院

想得到怎样的帮助：14岁女孩晚上睡5到6个小时，怎么办，

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2011-02-13 21:26:08 我要投诉

      病情分析：
      会造成精神不振，上火的，而且食欲不振，身体自然不好了。
      所以要注意一下孩子的作息
      指导意见：
      注意补钙。
      还有，可以在睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
      另外调整好时间，11点前睡觉。多运动

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2011-02-13 21:29:34 我要投诉

      病情分析：
      中医认为火气旺盛是会导致失眠.
      指导意见：
      勿吃辛辣油炸等热性食物.饮食应清谈易消化.多加强营养.长期睡眠过少会对健康造成很大影响.建议到医院查下失眠(火气旺盛)厡因.进行针对性治疗.

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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