健康咨询描述: 我母亲今天七十了,身体还算可以,我女儿25个月了,我想咨询一下,我想给我母亲吃深海鱼油、卵磷脂、大蒜精油和螺旋藻精片,听说对血脂血压甚至防癌都有一定好处,再有,就是想给我女儿吃些儿童鱼油和液体钙胶囊,可又听说效果没什么样,很想请教一下专家,吃那些真的有那么好吗,还是是有一定的效果,另外,会不会有什么负作用呢?
这种情况有条件可以适当服用,因为这是保健品,要长期的服用才能见到一些效果。也不是人家说的那么神乎其神。建议的话不要吃那么多种类,可以适当吃一两种就行了。
你好,很高兴为你解答问题,根据你提供给的信息,考虑保持身体健康,建议平时注意休息,戒烟戒酒,低盐低脂饮食清淡为主,避免过度劳累及熬夜,控制体重,控制血糖和血压,不建议应用所谓的保健品
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