打球不小心，恳求良方。
男 | 19岁 2011-02-13 23:57:33
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健康咨询描述： 脚踝扭伤，当时就听见“咔咔”的声音，当时就冰敷了一下，十天过去了，打球时还有点痛，就用活络油揉了揉，请问我要怎么办？
想得到怎样的帮助：想知道怎么办才可以根治，以后还可以继续打球。
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医生回复区
2011-02-14 00:32:50 我要投诉
病情分析：
您好，这位朋友，您的这种情况，初步考虑为脚踝软组织损伤，因为您伤后十天还能打球跑步的话，这样来讲骨折的可能性非常小。您当时的处理措施是正确的，目前存在的症状，与伤情尚未康复以及您不适当的运动有关，经过适当的治疗和调整，应该可以在短期内康复，请您不要担心，朋友！
指导意见：
为了缓解症状，您可以对局部外用扶他林软膏，这个具有很好的消炎、止痛作用，您用活络油揉搓、或是坚持做做热敷也是可以的，这样有益于改善局部的循环，利于组织修复。在这里需要提醒您的是，在康复期间请您注意休息，尽量不要做剧烈运动，那样不利于康复。另外在必要时您可以配合中医针灸治疗，这样好的快一些，朋友！
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