健康咨询描述:
工作需要增添对着电脑,有时候眼干,肩膀疼
从用电脑就开始了,用电脑每天超过6小时
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想知道整天用电脑该注意什么,怎样避免危害
病情分析:
您好,长时间使用电脑很容易导致颈椎病以及视力的下降的,
指导意见:
您好,对于您的情况,建议:多喝绿茶、多吃橘子等能有效消除电脑辐射的食物。另外,每上50分钟网建议休息一下,走动走动,喝点绿茶,用点眼药水,眺望一下远方。可以的话还是适当调节自己上网的时间,上太久了对身心都是不利的,平时多参加一些体育锻炼。这样能很好调节自己。祝您健康!
病情分析:
根据你的描述你上述情况属于上网时间长存在的问题,存在上述症状的确应该调整一下上网姿势和时间,避免过长
指导意见:
上述症状应该属于眼睛疲劳,和肩膀肌肉劳损引起,你可以选择珍视明滴眼液外滴眼缓解眼睛疲劳,并尝试按摩肩膀肌肉等缓解
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