牛奶和巧克力一起吃可以吗
女 | 35岁 2011-02-14 12:57:15
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牛奶和巧克力一起吃可以吗
孩子喜欢吃这两样同喜，看资料说相克，不知有无道理
想得到怎样的帮助：牛奶和巧克力一起吃可以吗
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2011-02-14 13:00:05 我要投诉
牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有两个方面原因的
一，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。
二，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来，
但是牛奶和巧克力同时吃，并没有太大的伤害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。
2018-06-07 22:03:35 我要投诉
你好，从科学的角度来讲，没有食物相克的说法，建议你保持平和心态，帮助孩子建立健康的生活方式，讲究饮食卫生和饮食营养。牛奶和巧克力可以一起吃，但应控制量。
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