健康咨询描述: 朋友得了高血压,医生让他按时吃药,同时还要注意一下食疗。
想得到怎样的帮助:高血压食疗有哪些偏方?
你好,高血压是一种慢性疾病,需要药物长期控制
注意饮食,低盐(每日5克),低动物脂肪.高血压,冠心病人中的肥胖者,由于体内的脂肪过多,压迫心肌,会增加心脏的负担.所以,肥胖的高血压,冠心病人,首先要节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重.体重减轻了,血压也会降低.选择低热量食品,多吃低脂肪食品,尽量食植物油.因为植物油含不饱和脂肪酸,血浆中的胆固醇就会下降,可以减少高血压,冠心病的发作.动物脂肪,肝,脑,心,肾,黄油,骨髓,鱼子,乳脂等食品,含胆固醇高,宜少吃或不吃.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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