什么饮料最有营养``

      指导意见：
      你好，喝饮料都是没有什么营养价值的，只要从平时的膳食中获取多种的营养，这样对身体的生长是有很大的帮助的，因此建议你少食用饮料
      

      病情分析：
      无解。首先饮料本身就没什么营养，饮料全是水分，能有多少营养？！其次，不同的饮料添加物不同，您可以查看它们的营养成分表，看看里边添加了哪些营养，以及添加了多少量。
      指导意见：
      营养主要来源于主食、深绿色蔬菜、水果、鱼肉蛋奶中。如果能不挑食，消化良好就可以不充足够的营养。如果由于各种原因导致营养摄入不足，那么配合点善存之类的营养保健品也是可以的（随便举例，没有广告）
      

      病情分析：
      你好，相对比较健康的饮料有纯牛奶、原味酸奶、鲜榨蔬果汁、茶水等
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      
      以上是对“什么饮料最有营养``”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，饮料的品种很多，营养成分也不一样，需要根据您的身体需要确定适合喝那种饮料
      指导意见：
      这种情况比较大众化的营养饮料一般是牛奶，酸奶，之类，如果缺钙，可以服用钙奶，