60多岁的老人吃什么保健品？

女 | 65岁悬赏30个健康币 2011-02-16 15:20:19 3人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松腰部偶尔疼痛走路缓慢

想得到怎样的帮助：强身健体使身体年轻几岁腿脚灵活健康生活

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2018-06-27 10:50:12

你好，通过你的描述，这时候需要补钙，补充维生素E，平时饮食中也要多补充绿叶蔬菜水果，补钙，适当溜达，加强锻炼身体，希望我的回答对你有帮助

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2018-06-27 10:52:39 我要投诉

指导意见：您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片：平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。指导意见：可以吃点钙片，鱼肝油就可以了。平时多喝点骨头汤，排骨汤，保健品不要吃，对身体也没什么好处的。

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2018-06-27 10:54:46 我要投诉

      你好?一般老年人活动后身体酸痛，都是骨质疏松的可能性大。建议平时多吃高钙食物，高蛋白食物，多晒太阳，可以补充钙剂，鱼肝油制剂，严重的可以注射二价磷酸盐制剂

      以上是对“60多岁的老人吃什么保健品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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