健康咨询描述: 患者女,60岁 今年正月查出患有三高糖尿病,检查之前病症为头疼
想得到怎样的帮助:饮食方面有哪些是要注意的,有什么好点的药可以控制
病情分析
糖尿病是遗传和环境因素长期共同作用所导致的一种慢性、全身性、代谢性疾病,主要是由于胰岛细胞受损使胰岛素分泌不足及胰岛素抵抗,引起血糖、血脂、蛋白质等代谢指标异常。糖尿病患者的血脂和血压都会有一定程度的增高。
指导意见
糖尿病患者的饮食是控糖的关键。要平衡膳食,不暴饮暴食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。注意少食多餐,低盐,低脂,低糖饮食;高淀粉食物注意少吃,如:土豆、粉条、山药、藕、芋头等;肥肉、动物内脏,另外核桃、花生、瓜子等坚果类,脂肪含量较高,少吃。
在饮食和运动的控制下,建议您到医院做空腹血糖、糖化血红蛋白、糖耐量、肝肾功能等的检查,根据自身情况来用药治疗,切忌自己在家盲目用药,以免延误病情,引起并发症。
降糖用格列美脲
降压用洛丁新
降血脂用辛伐他汀
食物选择应多样化,营养应合理,要放宽对主食类食物的限制,限制脂肪摄入量,适量白选择优质蛋应采用平衡膳食,增加膳食纤维摄入,增加维生素、矿物质的摄入。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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