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熬夜会怎样

男 | 20岁 2011-02-18 08:59:28 2人回复来自

健康咨询描述：最近每天都熬夜会不会怎么样啊

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：会不会怎样啊

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王贺花固安县中医院主管护师擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友：13471称赞：16

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2011-02-18 09:03:44 我要投诉

您好,熬夜会损害身体健康,熬夜的人要多喝水，多吃水果，防止体内毒素积累，建议择如牛奶、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。

许丽丽主治医师擅长: 黄褐斑、痤疮、雀斑、玫瑰糠疹、丘疹性荨麻疹、激素依帮助网友：435

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2011-02-18 09:04:01 我要投诉

您好这个对身体是不太好的主要会导致代谢紊乱长久下来可能导致睡眠紊乱胃肠道的问题都是可以引起的