健康咨询描述: 走路的时候就不经意的抽筋,也不知道是着凉了还是什么,很疼
想得到怎样的帮助:能够不在抽筋
考虑是缺钙引起的症状。
像你的情况,建议你可以通过服用钙片,但钙片需要看个人吸收能力而定效果,还有平时多喝骨头汤,适当运动,多晒太阳,有助于自身合成维生素D,看症状能否好转,必要的时候需要去医院检查,排除其它疾病的可能性。
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