健康咨询描述: 自从去年毕业开始工作以来,经常要加班工作,每天坐在电脑前时间很长。最近觉得腰骨经常痛,不知道是不是因为坐得太久的原因。
想得到怎样的帮助:请问腰骨痛跟坐得太久会有关系么?应该怎么治疗?
病情分析:
你好!腰痛的毛病,当然跟坐久有关系的,因为腰部经络久不运动,气血停滞,湿气停聚,会影响了腰部的酸痛。
指导意见:
治疗之法,宜化湿通络,药用:白术,薏苡仁,威灵仙,桑枝,当归,川芎,地龙。上药作煎剂,连服7天。每天应早晚坚持作腰部的运动锻练,使腰背经络的气血流通。
病情分析:
你好,你这种情况来说是有这种可能的,怀疑是属于腰肌劳损,再就是可能有椎间盘问题
指导意见:
这种情况建议你最好是去医院检查一下,吃点活血化瘀的药物,再就是可以外用云南白药之类的药物进行治疗的,祝你健康
病情分析:
你的问题是:请问腰骨痛跟太久会有关系么?应该怎么治疗?
——分析:根据你的年龄和症状,一般是与你,经常要加班工作,坐在电脑前时间很长有关系,是因为一种姿势时间太长,是腰部的软组织如肌肉、韧带等受到劳损、局部血液循环不良、刺激神经而导致腰骨经常痛等不适症状
指导意见:
建议你;1、开始对腰部的保养和功能锻炼,不要坐得时间太长,一般在45分钟左右一定都要让腰部休息和锻炼15分钟左右,以促进局部的血液循环和新陈代谢;
2、可对腰部进行热敷或手法按摩,有助于治疗和预防腰疼病;
3、可酌情配合或选用膏药、或布洛芬、炎痛喜康、氨酚待因内服外用,一般会逐步好转和痊愈;
4、如希望好得更快,可以去医院疼痛科或治疗腰椎病的相关科室找专科医生进行诊治
5、如条件允许,也可调换对腰部不要一种姿势时间太长的工作
——我原来也出现过你这种症状,自我调养和功能锻炼就逐步不好了。祝你早日康复,有疑问可据需提出
以上是对“自从去年毕业开始工作经常要加班工作,每天坐在电脑前时间很长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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