怎么才能让牙齿不长牙垢呢
健康咨询描述： 怎么才能让牙齿不长牙垢呢怎么才能让牙齿不长牙垢呢
曾经的治疗情况和效果： 怎么才能让牙齿不长牙垢呢
想得到怎样的帮助：怎么才能让牙齿不长牙垢呢
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。
指导意见：
拥有好牙齿的刷牙技巧：
1．早晚要刷牙，餐后要漱口。
2．每次刷牙必须保证刷够3分钟；每颗牙要保证全面刷到3次以上；在刷牙的同时要用牙刷毛按摩牙龈（即在用竖刷法刷牙的同时，用牙刷毛轻柔地扫到牙龈，以起到按摩的作用。）
3．力量柔和，温水刷牙。请记住一句老话：冷水洗面，温水刷牙，热水洗脚，延年益寿。
病情分析：
说的牙垢应该是牙石吧，牙石是牙面上的细菌性团块矿化形成的，细菌在牙面上聚集形成的细菌性团块叫做菌斑，这些都是导致龋齿和牙周病的最根本原因。
指导意见：
去除牙石需要超声波洁牙，也就是通常说的洗牙，预防牙石形成最好的方法就是认真刷牙减少菌斑在牙面上的聚集，并且有的人牙石形成比较快，需要每半年到一年洗一次牙。
病情分析：
牙齿出现牙垢或牙结石，和平常刷牙方法不正确及不及时有关。牙垢一般为食物残渣积聚没有及时清理所致。、
指导意见：
做到饭后15分钟及时刷牙，并注意正确的刷牙方法，避免横向刷牙，可以有效去除牙垢及牙结石。同时最好每年进行1-2次超声波洁牙，有利于牙齿的保健。
以上是对“怎么才能让牙齿不长牙垢呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
