经期用冷水洗下体后月经量变少
健康咨询描述： 的中药调理，但没见月经量曾加，但不象原来那么易疲劳，失眠多梦心情烦躁症状也略缓解了。
想得到怎样的帮助：想知道是不是很重，须要吃什么药？得大概吃多久药能好？食补的话都用什么方子？
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病情分析：
长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.找到原因针对性的治疗。
首先注意是否是有如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。
指导意见：
注意月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴，性生活。
病情分析：
您这个考虑是肾虚，气血不足引起的一系列身体亚健康病情，这个建议您继续用中药调理。
指导意见：
您这个最好还是使用中医汤药调理，成药的话可以服用补肾益脑丸短期使用，长期的话可以考虑知柏地黄丸等。饮食上多吃一些像山药、干贝、栗子、枸杞子、何首乌等，都有不错的效果
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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