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吃什么可以发奶？

女 | 35岁 2011-02-22 11:16:15 3人回复来自

健康咨询描述：生下孩子刚满月，可是奶水很少，孩子老是饿得哭。喂奶粉又不肯吃。

想得到怎样的帮助：请问吃什么可以发奶？

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      你好,根据你的情况,产后奶水少,建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.
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2011-02-22 11:16:40 我要投诉

      奶少可以吃以下的一些食物
      猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌

      以上是对“吃什么可以发奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！