我老婆去年年底做了人流之后一体
健康咨询描述： 我老婆去年年底做了人流后一直身体不好，常常感冒，腰也不好，怕冷
想得到怎样的帮助：想知道怎样补好身体，吃什么补品好，后饮食方面吃什么好
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医生回复区
病情分析：
您好，这个考虑是人流后没有得到合理的休息，身体没有调理好留下的病根，一般都是因为气血不足引起的
指导意见：
您这个建议多吃一些补气血的食物，如老母鸡汤炖黄芪等，这个是最实惠的，平时也要多锻炼身体，多运动，改善血液循环。
病情分析：
你好，人流之后身体体质变差很可能是缺铁，你带你老婆去医院化验下微量元素，及时的补充铁和钙就会缓解。
指导意见：
补身体的话建议不要盲目的选择补品。还是从日常生活饮食上注意，每天做小米粥的时候在粥里面放些红枣。每天保证喝一杯豆浆，炸豆浆的时候放些黑芝麻。注意不要吃冷饮和碳酸饮料。
平时吃菜的时候注意颜色搭配，一顿饭最好有红色绿色的搭配着吃。
女人吃姜或者是喝姜汤很好的，暖身体。建议给你老婆熬红糖姜水，加上点山楂就更好了。
注意多喝水，感冒的时候注意保暖。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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