几乎每月都会推迟7-10天，而且第一天会痛如何让期准时而且不痛经

      您好！ 引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
      

      您好,环境,心情,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱.月经提前或者推迟一周都属于正常现象.如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊.排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.
      

       一般情况下，月经周期一般为28～30天，月经提前或推迟一周属于正常现象。 引起月经推迟的原因很多，如：精神因素、环境因素等. 月经推迟七天以下不要紧，如果月经推迟7天以上，最好建议你月经推迟7－10天后到正规医院妇科进行血HCG和B超等相关检查。
      
      
      以上是对“几乎每月都会推迟7-10天，而且第一天会痛如何让期准时而且不痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！