男21岁了,现在172厘米,还能再长高吗

男 | 21岁 2011-02-24 12:30:04 1人回复来自

健康咨询描述：男21岁了，现在172厘米，还能再长高吗？

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：有什么办法再长高几厘米？？

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zhao421 其他帮助网友：409称赞：50

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2011-02-24 12:44:00

      1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
      2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
      3.游泳是最好的增高运动
      4.每天保持充足的睡眠.
      5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

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